Da sinistra io Frenk e Fabio
Frenk
Frenk
Oggi partenza alle ore 7,45 insieme a Frenk,Luca,Fabio e Antonio e dopo un breve trasferimento di 6 Km. eccoci alla partenza di una classica delle nostre zone la Ghemme - Alagna , gara amatoriale di 65 Km. e 930 mt. di dislivello.Gara praticamente tutta in salita , che risale la Valsesia fino all'ultimo centro abitato di Alagna rinomata località sciistica del Piemonte.Salita senza forti pendenze, ma gara tirata dall'inizio alla fine.Ho tenuto bene fino a 4-5 Km. dall'arrivo poi ho dovuto lasciare il gruppo dei primi e finire salendo del mio passo perchè avevo le gambe che scoppiavano.Finita in 1 h. e 57 min.a 33,5 Km/h di media , poi non avendo nessuno che ci riaccompagnava alla partenza ci siamo rifatti tutta la strada al contrario , per un totale giornaliero di 150 Km. Un buon allenamento.
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